Femton evidensbaserade granskningar av depression, beteende och psykiskt välbefinnande genom tvillingforskning.
PET-studier på tvillingar visar en genetisk komponent i dopaminfunktionen — men särskilt i belöningsrelaterade hjärnområden verkar individuella erfarenheter också spela stor roll.
Läs artikeln
Den klassiska endorfinhistorien är bara en del av bilden. Humanstudier gör nu endocannabinoider till starka kandidater för den eufori och minskade ångest som vissa löpare upplever.
Läs artikeln
Om “energi” betyder att du känner dig lugnare, gladare, stressad eller dränerad runt vissa människor finns flera rimliga mekanismer: känslosmitta, miljökänslighet och fysiologisk synkronisering.
Läs artikeln Identiskt DNA ger inte identiska utfall. En av världens största tvillingstudier visar varför “genetisk” inte betyder “oundviklig”.
Läs artikeln Tvillingstudier komplicerar berättelsen “träning gör dig gladare”. Randomiserade studier lägger sedan till en avgörande pusselbit.
Läs artikeln
Hos barntvillingar kom sömnproblemen först i en longitudinell modell. Studier på vuxna och tonåringar visar varför sambandet ändå är långt ifrån enkelriktat.
Läs artikeln Ätbeteende, läkemedel, genetik och psykisk hälsa överlappar. Den starkaste evidensen stödjer inte en enkel “ät så här och förebygg depression”-historia.
Läs artikeln Tvillingstudier kan isolera delar av pusslet. Vad skulle krävas för att testa flera modifierbara faktorer tillsammans utan att låtsas att svaret är enkelt?
Läs artikeln Tvillingstudier visar att ärftliga skillnader spelar roll — men resiliens är inte en enda fast egenskap, och individuella erfarenheter kan lämna bestående skillnader även mellan genetiskt identiska personer.
Läs artikeln Hög ärftlighet betyder inte genetisk visshet. Tvillingstudier visar starkt ärftligt inflytande samtidigt som tvillingar kan skilja sig genom utveckling, individuella erfarenheter, mätning och biologisk variation.
Läs artikeln Longitudinella tvillingstudier visar att ärftliga influenser kan bidra till kontinuitet medan individuella miljöinfluenser ofta bidrar till förändring — men balansen beror på ålder, fenotyp och modell.
Läs artikeln
En stor svensk tvillingstudie fann tydliga samband i befolkningen. Men när syskon i samma tvillingpar jämfördes blev resultaten betydligt svagare.
Läs artikeln En ny studie av 14 658 svenska tvillingar skiljer konstnärlig kreativitet från vetenskaplig och granskar genetiska samband med psykisk hälsa.
Läs artikeln En studie från 2026 med 9 326 svenska tvillingar fann ett samband mellan osäkerhet i arbetet och psykisk sjukfrånvaro – men sambandet försvagades inom tvillingpar.
Läs artikeln En 23-årig svensk tvillingstudie undersökte svårigheter att hävda sig, fientlighet, stöd från vänner och depressiva symtom – men omfattande bortfall begränsar slutsatserna.
Läs artikeln